宝宝什么时候吃果泥和酸奶更合适最好在这个

宝宝在6个月左右，就会添加辅食，从米粉开始，逐渐适应其它食物，比如蔬菜、肉、水果、酸奶等等。

很多宝妈觉得，单纯给宝宝吃米粉，营养太单一了，是不是应该早一点添加其它食材？

有这种想法，肯定是好的，但宝宝的辅食添加，必须遵循科学规律，而不是靠主观想象。

比如，我见过有些宝妈，刚给宝宝吃几天米粉，就开始给宝宝喂果泥、酸奶，其实这样做是不对的。

先说果泥，虽然水果中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维，但水果的味道比较重，要么甜、要么酸，容易让宝宝对味道产生依赖。而且，水果中的果酸，会影响宝宝牙齿的发育。

另外，6~12月龄，是宝宝缺铁性贫血的高发期，我们应该优先保证铁元素丰富的食材摄入，比如红肉、动物肝脏等，水果吃多了，很容易影响其它食物的摄入。

再说酸奶，大家都知道，酸奶中含有益生菌，而且味道酸甜，深受宝宝喜爱。但是，酸奶中的蛋白质和矿物质含量，都远高于母乳，过早喝酸奶会增加宝宝的肾脏负担。尤其是一些对牛奶蛋白过敏的宝宝，更应该延迟喝酸奶的时间。

综上所述，我们建议宝宝在12个月以后，再吃果泥、喝酸奶，这样更符合婴幼儿营养学。

挑选水果应该注意什么问题？

尽量选择当地比较常见的水果，比如苹果、香蕉、梨、桃子等，刚开始不要吃芒果、菠萝、榴莲等，避免引起过敏现象。另外，就是要挑选新鲜的，因为放置时间太长的话，营养成分容易流失。

每次买回来的水果，家长要先试吃，尝一尝味道后再给宝宝吃，避免酸度太高。

挑选酸奶应该注意什么问题？

如果包装上写有“风味酸奶”“复原乳”“乳饮料”等字样，一定要果断放弃，这些不适合婴幼儿喝。然后，要看配料表，生牛乳一定要排在第一位，后面的添加物质越少越好。

优先选择蛋白质含量＞2.3%，脂肪含量大约在3%左右的全脂酸奶，不要喝低脂或脱脂酸奶。

有没有感觉挑选这些东西很麻烦？

别担心，针对“懒妈妈”，我精心为大家挑选了一款“酸奶果泥辅食”，它专门针对12个月以后的宝宝，直接把水果和酸奶做到了一起，让宝宝吃起来更方便，省去了妈妈挑选和制作的过程。

这款“babycare酸奶果泥”采用的是新西兰牛奶，每一头牛都不用生长激素，每一滴牛奶都是纯净安全的。而且，发酵过程中不添加一滴水，是更纯粹的发酵乳。添加的每一粒谷物都在生态农场自然生长，像玻利维亚藜麦、芬兰燕麦等。

动物蛋白和植物蛋白的比例约5比5，双蛋白平衡膳食，让营养更加均衡。不添加白砂糖、盐、防腐剂、香精、色素、增稠剂，对宝宝的健康尤为